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Beckenbodentraining - TSV-Kurs Fitness & Gesundheit - mit Elisabeth Liebold

neuer Turnraum im TSV-Vereinsheim, Kirchensurer Str. 29

Beckenbodentraining ist ein Kurs für Damen zur Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte. Dies erreichen wir durch Aufmerksamkeit, Visualisierung und Kräftigung der entsprechenden Muskulatur plus Entspannung. Das Angebot ist für Anfänger und Geübte oder im Anschluss nach der Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaften.

10 Vormittage mit je 60 Minuten und zertifiziert vom DOSB / BISV.

 

jeweils Donnerstags11:00 - 12:00 Uhr
START:08. Oktober 2020
KOSTEN:40,00 € für TSV-Mitglieder / 60,00 € für Externe
ANMELDUNG:

bei Elisabeth Liebold, Tel. 08074 - 1030 oder

elisabethliebold@gmx.de

 

Sie haben Lust auf mehr? Hier erhalten Sie die Kursangebote September - Dezember 2020.

 

 

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